في زمن الجائحة.. هذه الخطوات تجعلك أكثر مرحاً

مع انتشار متحورات فيروس كورونا المستجد يعيش سكان الكرة الأرضية في حالة من القلق والخوف المتواصل، ما يعني أن تحديد أولويات المرح باتت أقرب إلى المستحيل في الوقت الحالي.

وفي هذا الخصوص، نشرت صحيفة “نيويورك تايمز” الأميركية خطة مكونة من أربع خطوات من تأليف كاثرين برايس مؤلفة كتاب “The Power of Fun: How to Feel Alive Again”، والتي قالت إن الخطة عبارة عن وصفة بسيطة لكآبة الجائحة بالاستمتاع بمزيد من المرح، وستساعدك على إعادة اكتشاف كيفية الشعور بأنك على قيد الحياة.